Az érzelmi biztonság idegrendszeri alapjai

🌿 Amikor hibázol… hogyan beszélsz magaddal?

Volt már olyan pillanat az életedben, amikor hirtelen megváltozott valami benned?

Párkapcsolati játszmák
Eric Berne szemléletében

Egy vita közben az egyik fél hangja egyre erősebb lesz.

Amikor két ember között valódi intimitás alakul ki, valami sokkal mélyebb történik, mint egyszerű romantika. Ilyenkor a kapcsolat már nem csupán érzelmi kötődés: egy olyan egységgé válik, amelyben a pszichológia, a biológia és az emberi energia egyszerre kezd működni.

Egy vita után csend van a szobában.
Mindketten feszültek.
A kimondott mondatok még ott lebegnek a levegőben.
Ilyenkor sok kapcsolatban két dolog történik:
vagy a távolság nő…
vagy valaki lassan közelebb lép.
Nem azért, mert nem volt fájdalom.
Hanem mert van bennük valami, ami segít újra kapcsolódni.
Ezt a képességet hívja a pszichológia rezilienciának....

Mi lenne, ha végre hinnél magadban? — A megerősítési torzítás rejtett szerepe a szerelemben

A projekció csapdája a párkapcsolatban

A párkapcsolat nem fekete-fehér, nem egyszerűen „jó” vagy „rossz”, hanem egy élő, folyamatosan alakuló rendszer, ahol két ember tanulja egymást. A hibák, félreértések és ügyetlen reakciók természetes részei ennek a tanulási folyamatnak, különösen az ismerkedés és a kapcsolat elején.