Youtube

Szív -Hangok Podcast

A Szív-Hangok podcastot azért hoztuk létre, hogy mélyebb, értelmesebb beszélgetéseket folytassunk és új nézőpontokat mutassunk be. Ez a projekt számunkra egy izgalmas utazás, amely során célunk, hogy inspiráló, informatív és gondolkodásra ösztönző tartalmat nyújtsunk hallgatóinknak. Szeretnénk, ha minden epizódunk értéket adna, és segítene új perspektívákat nyitni.

A podcast készítése során együtt dolgozunk Baláti-Bredák Alexandra, akivel közösen alakítjuk ki az adások témáit és tartalmát.

Csatlakozzatok hozzánk, iratkozzatok fel a YouTube csatornánkra, és legyetek részesei ennek az új kalandnak. Itt nem csak a podcast epizódokat találjátok meg, hanem különleges meditációs anyagokat is, amelyek segíthetnek a relaxációban és új perspektívákat nyithatnak meg előttetek.
A podcastokat a Spotify-n megtalálod: https://open.spotify.com/show/6xGV0sinkPwHNHEZesMODG

Bredák Szandit Facebook hivatalos oldalán megtaláljátok ittt: https://www.facebook.com/bredakszandi

SZÍV- HANGOK podcastok Bredák Alexandrával

1. rész Megcsalás

- Mi számít megcsalásnak? - Milyen fajtái vannak a megcsalásnak? - Baj, ha vonzódunk valakihez, aki nem a párunk? - Lehet parancsolni a vágyainknak? Mindezeket és még sok más kérdést érintünk Bredák Szandival, fogadjátok szeretettel a Szív-Hangok Poscast első részét.

2. rész Kötődési minták

- Párkapcsolatban miért kötődünk úgy ahogy? - Miért nem értjük egymást sokszor? - Hogyan érthetjük meg a másikat? Nagyon fontos megértenünk saját és párunk kötődési mintáját, erről beszélünk bővebben podcastunk második részében.

3. Okostelefon

- Együtt töltjük az időt de mégse? - Figyel rám miközben nyomkodja a telefont? Ismerős kérdések? Vajon milyen hatással vannak az okoseszközök párkapcsolatunkra? Mi a helyzet a képernyőidővel?

4. Válás

Meglepő, de Magyarországon inkább a nők kezdeményezik a válást, mint a férfiak. És ez miért van vajon? Váljunk vagy ne váljunk? Mi történik egy konzultáción, ha felmerül a válás? Kifejtjük ezeket a témákat a 4. Szív-Hangok részben, hallgasd meg!

5. Segítségkérés férfiként (EXTRA rész)

A podacastokat a Lélek-Test Mentálhigiénés- és Mozgásközpontban vettük fel, köszönjük a lehetőséget! 🙂 🙍‍♂️Ez a rész férfiaknak szól: - Önbizalomfejlesztés férfiként - Segítségkérés férfiként - Húzd meg a határaidat - Fejezd ki az érzéseidet

6. Kommunikáció

Sok a konfliktus a párkapcsolatodban? - Nem tudunk jól veszekedni - Mintáink szerint kommunikálunk - Bántóan fogalmazunk Ismerd meg a Time-out technikát és kommunikálj jobban!

7. Szex és Intimitás

Szex és intimitás a párkapcsolatban Miért nem jutunk dűlőre? - Kevés olyan család van, ahol beszélnek a szexualitásról, ezért sokaknak tabu téma - Fiatalok körébe az egyik legnagyobb veszély, hogy nem feltétlenül tudják mi a különbség a képernyő és valóság között - Kell tudni fenntartani a vágyat, de sokan nem merik kifejezni vágyaikat - Eszközök a vágy fenntartására

8. Pénzügyek és Párkapcsolat

Közös kontra külön kassza, - Párkapcsolati pénzügyi célok összehangolása, - Pénzügyekről való őszinte kommunikáció, - Pénzügyi szokások hatásai a párkapcsolatra.

9. Intimitás és Szexualitás a párkapcsolatban

A kapcsolatokban az intimitás újbóli felfedezése és ápolása egy olyan utazás, ami kitartást, elkötelezettséget, és gyakran bátorságot is igényel. A sikeres út titka abban rejlik, hogy a párok nyitottak legyenek a változásra, és aktívan részt vegyenek a közös fejlődésben.

10. Swinger életmód

Ebben a részben megosztjuk veletek élményeinket, és az alábbi kérdéseket boncolgatjuk: - Miért döntenek úgy a párok, hogy swinger közösségekbe járnak? - Melyek a swinger életmód előnyei és kihívásai? - Mit tapasztaltunk mit láttunk a kulisszák mögött? - Hogyan változtathat meg a swinger életmód egy párkapcsolatot?