Kosár
0
0,00 Ft
Adventi kalendárium Nőknek
24 napos online adventi női program
Advent idején a legnagyobb ajándék, amit adhatsz, a belső jelenléted. Ebben kísérlek 24 napon át, finom női gyakorlatokkal, önreflexiós kérdésekkel és meleg, támogató közösséggel.
Mikor ajándékoztad meg utoljára saját magad?
💫 Miről szól a program?
Egy 24 napos, lépésről lépésre felépített online út, amely segít:
lelassítani és visszatalálni a testedhez;
kiengedni a feszültséget és átkeretezni a napi stresszt;
megerősíteni az önszeretetet és a belső békét;
kapcsolódni a női minőségekhez (elfogadás, gyengéd erő, intuíció);
ünneppé tenni a hétköznapokat – már most.
💕 Kinek szól ez az út?
-
azoknak a nőknek, akik túl sokat adnak másoknak, de most magukra is figyelnének;
-
akik vágyják a csendet, a lelassulást és az önkapcsolódást;
-
akik női energiáikat szeretnék visszaébreszteni;
-
akik gyengéden, ítélkezés nélkül akarnak fejlődni.
Nem kell tökéletesnek lenned. Elég, ha jelen vagy.
🌿 Hogyan működik?
-
Jelentkezz a programra, és fizesd be a kalendárium díját.
-
E-mailben megkapod az első napi útmutatót és a munkafüzetet.
-
Minden nap kapsz egy új gyakorlatot, mantrát vagy meditációt.
-
A saját tempódban haladhatsz – nincs megfelelés, csak szeretetteljes jelenlét.
Mit ad neked ez a program?
Ez a 24 napos adventi kalendárium nemcsak feladatokat ad, hanem napról napra közelebb visz önmagadhoz.
Segít lelassulni, elcsendesedni és újra kapcsolódni a testedhez, a lelkedhez és a nőiességedhez.
Minden nap egy apró ajándék, ami emlékeztet arra, hogy a béke és a szeretet benned születik meg először.
Megtanulsz megállni, hálát érezni, elengedni és újra hinni abban, hogy a fény benned él.
Ez a 24 nap nem más, mint egy szelíd visszatérés önmagad szívéhez. 🌙✨
Egy kis ízelítő az adventi naptárból
8. nap
Gondoskodás másokról és magunkról: Egyensúlyban vagy?
A gondoskodás a nőiesség egyik legerősebb aspektusa, de könnyen kimerülhetünk, ha nem figyelünk magunkra. Ma az önmagunkról való gondoskodásra helyezzük a hangsúlyt.
Feladat:
- Gondolj arra, hogy kinek gondoskodsz a legtöbbet (család, munka, barátok).
- Készíts egy tervet: hogyan tudsz ma 30 percet csak magadra fordítani?
- Vegyél egy forró fürdőt.
- Olvass egy könyvet.
- Hallgass zenét, ami feltölt.
- Este írd le, hogy milyen érzés volt időt szánni magadra, és hogyan hatott a hangulatodra.
Emlékeztesd magad arra, hogy a te energiád is véges. Ahhoz, hogy másoknak adhass, először magadat kell feltöltened
Visszajelzések az Adventi naptárra
Eszter, 42 éves
2024. december
Ez a 24 nap valódi ajándék volt magamnak. Minden reggel vártam a napi feladatot, mintha egy kis fényt kaptam volna, ami segített lelassulni és újra érezni, hogy nő vagyok. A legnagyobb felismerésem az volt, hogy nem kell tökéletesnek lennem – csak jelen kell lennem önmagam számára.
Zsófi, 35 éves
2024. december
"Az adventi időszak számomra mindig rohanásról szólt, de ez a program teljesen megváltoztatta. A napi gyakorlatok, a hála-feladatok és a meditációk segítettek lecsendesedni és megtalálni a belső békét. Még a családom is észrevette, mennyire nyugodtabb és mosolygósabb lettem." ✨
❓ Gyakori kérdések
Mikor indul a program?
December 1-jén a jelentkezés után azonnal megkapod az első napi útmutatót.
Kell előképzettség?
Nem, minden gyakorlat kíméletes, nőies és kezdőbarát.
Mennyi időt igényel?
Napi 5–15 percet. Ennyi idő elég ahhoz, hogy kapcsolódj önmagadhoz.
Hol érem el az anyagokat?
E-mailben küldöm, és letöltheted a saját eszközödre.
Mennyibe kerül a kalendárium?
☕ Ár: 5000 Ft
Kevesebb, mint egy kávé ára naponta.
napi mindössze 208 Ft – kevesebb, mint egy mozijegy, de minden nap egy apró ajándék önmagadnak.
Egy befektetés a lelkedbe, ami többet ad, mint bármilyen tárgyi ajándék: belső békét, női harmóniát és szeretetteljes jelenlétet.
Ez az advent nem a rohanásról, hanem a hazatalálásról szól. Ajándékozd meg magad 24 nap szeretetteljes jelenléttel.